5 coisas para fazer nas férias de verão

O clima de final de ano está no ar!!! Amo essa época do ano… é realmente mágica… As pessoas parecem esquecer seus problemas e são muito mais felizes, os dias são mais coloridos, ninguém tem hora para dormir e todo dia é dia de festa. E para muitos essa é a última semaninha de trabalho de 2013, ôôôhhh alegria!!! Alguns vão para praia, outros para o sítio e muitos vão ficar nas suas cidades mesmo pegando uma piscininha…. E muitos ainda não sabem o que vão fazer… Então,  se você é desse time, do “o que eu vou fazer nas férias de verão?”  Então eu decidi fazer um guia rápido com 5 dicas de coisinhas para fazer nesses dias quentes. Vamos lá??

 1. Pegar um bronze – Vá para o ar livre: Depois de meses dentro de casa por causa do inverno, as férias de verão são perfeitas para aproveitar algum tempo ao ar livre. Visite um resort ou realize um projeto para preparar-se para o calor. Você pode aproveitar para limpar o quintal, colocar lâmpadas e uma fonte para os pássaros. Faça uma longa caminhada e explore seus arredores para tonificar seus músculos para os meses de verão a frente.

Acho que a primeira coisa que vem na mente quando se fala de verão e ir à praia e ficar bem bronzeada, morena da cor do pecado né?!! Mas nada de abusar do sol tá? Nada de chegar na praia às 7:00 da manhã e sair de 7:00 da noite. E o mais importante,  lembre sempre de usar um protetor solar…. Você não vai querer ficar vermelha igual a camarão e depois descascar toda né?! Ecaaaa!!!! rs

2. Limpeza e Organização: Olhe as roupas que você tem nas gavetas e armários e separe as peças que você quer doar para caridade. Guarde as decorações de inverno. Livre-se do que você não precisa mais. Armazene suas caixas de roupas de estação e decoração em um local fresco e seco, e coloque as roupas que serão doadas no seu carro, assim você não esquece de levá-las à organização de caridade.

3. Viaje: Acho que o mais divertido das férias é  viajar, conhecer lugares novos, tirar fotos, conhecer novas culturas e o melhor, ter bastante história para contar aos amigos quando voltar, então se vc. não está com aquela grana toda, para fazer a viajem mágica dos seus sonhos, não tem problema, vá a uma cidade vizinha, uma praia perto da sua cidade, vale tudo. O importante é ser feliz!!!

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4Aprenda a andar de patins: O verão é a época perfeita para a prática de esportes ao ar livre. E os patins são uma ótima dica, além de diversão garantida, você ainda deixa o corpo em dia.

5. Pratique exercícios: Comece um regime de emagrecimento. Integre rotinas de atividades aeróbicas de alta intensidade no seu programa regular de exercícios. Visite a academia local e use os equipamentos de força para tonificar os músculos. Mantenha um físico magro, não consumindo frituras ou alimentos muito salgados.

E você, o que vai fazer nessas férias??

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